tematy na

Poczytac tematy typu " co wazniejsze styl czy czlowiek" bo to pytanie pod to podchodzi i wydaje mi sie, ze nie ma sensu rozpoczynac tej samej rozmowy na nowo. Mess with the best die like the rest :P

Po co chcesz taki info wyciagac. Ksiazke piszesz ? Przepraszam ze tak ostro ale niektorym takie tematy sa nie na reke. 666

J/w. Panowie modowie do roboty i kasować bezsensowne tematy Bo wyszukiwanie potrzebych rzeczy na forum staje sie coraj bardziej uporczywe Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2009-12-08 16:18:59

tematy podwieszone w dziale odzywianie/odchudzanie/trening dla początkujących.. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Czytaj, tam jest odpowiedz na Twoje pytania

co do wyszukiwarki to wiem, ze sa podpiete tematy (spojrz ile mam przeczytanych tematow w profilu), wiec wcale mi nie pomagasz a odpowiedz na glowne pytanie chyba nie znajde tam

Czytaj podwieszone tematy w dziale trening dla początkujących. Jeśli nadal będziesz miał pytania to zarejestruj się na forum i pisz w odpowiednich działach. http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/

ile masz lat? nie ma takich cwiczen zeby szybko urosnac. jedyne co to mozesz powisiec na drazku ale nie zdziw sie jak to Ci nie wiele da. Zreszta wyszukiwarka sie klania juz byly takie tematy

Pytałeś już o to samo z tego co pamiętam nie raz, rzadko zapamiętuję ludzi, a zwłaszcza o co pytają, więc musiałeś się wyjątkowo postarać, także przejrzyj swoje stare tematy, tam masz pewnie odpowiedzi na to zagadnienie.

na pewno siłownia bedzie lepszym wyborem musisz zdecydować czy najpierw masa czy redukcja poczytaj tematy podwieszone w dziale

Jak dobrać sobie dietę? Zamiast spać przez 2 lata na forum wystarczy czytać posty i tematy, zwłaszcza podwieszone. A co do treningów masz ich wiele, wziąć gotowca, jeść więcej niż wynosi zapotrzebowanie kaloryczne, odpoczywać i progresować. Siła przyjdzie, podobnie jak masa.

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Dieta dla [...]

Jak Ci się nudzi to weź się za szydełkowanie albo coś w tym stylu a nie zawracaj głowy innym A kto Ci każe wchodzić na moje tematy? }:-(Ktoś Cię zmusza do czytania?%-) Nie irytuj się tak bardzo, bo złość piękności szkodzi.:-PP

Nie, nie irytuję się, jeszcze na kobietę gdzie tam, przepraszam najmocniej i obiecuję Ci że nie będę już ingerował w Twoje tematy, przeprosiny przyjęte??? Proszę odpisz bo bardzo źle się z tym czuję Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-08-26 13:34:27

Nikt Ci nie ułoży treningu, przynajmniej nie w tym dziale. Zajrzyj do działu JUNIOR SFD. Tam lepiej zrozumieją Twoje potrzeby. Przed napisaniem jakiegokolwiek tematu poczytaj podwieszone tematy, poszukaj informacji na forum. Z pewnością znajdziesz to czego szukasz.

Na przyszłość zakładaj tematy w odpowiednim dziale , ten jest dla niezarejestrowanych .

http://www.sfd.pl/Liczymy_kalorie_Artykul-t832489.html NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

Bez diety siła raczej nie będzie szła w góre. Poczytaj podwieszone tematy w odżywianiu. Dzięki temu będziesz wiedział też na przyszłość jak efektywnie zwiększyć wage/zmiejszyć do zawodów.

A tematy podwieszone są po to żeby z nich korzystać. Skoro już ktoś odpowiedział to tematu nie kasuję tylko zamykam, ale na przyszłość proszę o dostosowanie się do zasad panujących w dziale.

@ D-MARK Potrafisz wygrzebywać 8 letnie tematy i stosować ironie na poziomie podstawowym, to cenne umiejętności, ale w niczym mi nie pomogły. Więc jak z tą miarką ? (pamiętam czasy kiedy miarki były towarem luksusowym, nie było ich nawet kilku kilogramowych opakowaniach) No i co z tą glanbią, jeżeli to jest oryginalny glanbiowski Cfm to przecież [...]